SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to mono

  • I co dalej? jakie suple?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kończę już 3 cykl mono w moim życiu + białko(które stosuje zawsze) i zastanawiam się co dalej. Oczywiście chyba znowu kupie białeczko, ale co do tego ? Za 2-3 miesiące zrobię kolejny cykl kreatynowy.Teraz chciałbym brac białko + booster testosteronu np PEAK PERFORMANCE Testo Stack. Co wy na to? Dobry jest ten suplement ? (Cena dobra, ale czy warto [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2011-02-10 23:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol czy massdrol?

    Temat
    Doping

    [...] wyboru odpowiedniego dla mnie PH, a mam tu na mysli m-drol z CEL oraz massdrol z Kilosports. Będzie to mój pierwszy cykl z PH. Wiec chciałbym także poprosić o pomoc specjalistów jeśli chodzi o rozpiskę wszystkiego i co powinienem i kiedy brać do tego. Wiek: 20 waga: 79kg staż: 20 miesięcy bez przerwy przebyte cykle: mono,cell pump,shock,storm

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4914 Data: 2009-04-13 15:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] etapie kupna paru supli. Mam zamiar zrobić coś mocno "kreatynowego". Tak więc mam zamiar kupić stak kreatynowy (chyba horse power), coś przed treningowego (napalm) i zwykłe mono. Myślałem żeby dołożyć do tego coś po treningowego w stylu 3r albo anabolic halo ale po przeczytaniu opinii na ich temat nie jestem do końca przekonany. Może sami macie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2012-03-07 13:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hello ! Zrobiłem sobie miesiaczna kuracje na: Horse Power + Mono + Gainery + Witaminy i Minerały.To mój pierwszy stack. Przed wazyłem 71kg po 76kg ale pod koniec zaczełem chodzic na imprezy byłem tylko 3 razy i waga w te pare dni znowu wruciła do 71 Teraz moje pytanie. Ile musze zrobic regeneracji i co mi radzicie zeby osiagnac podobny efekt [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2008-08-11 10:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila, wytrzymalosc pod SW :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chodzi mi o zwiekszenie masy, tylko cos przed treniolem na pobudke oraz cos co pomoze mi zwiekszyc sile, bo na tym m izalezy najbardziej. jadlem juz troche kreatynek, clout, mono oczywiscie, cp ze dwa razy i tcm. Dieta jest, o to sie nie trzeba martwic. Moze dorzuce spalacz tluszczu jako pobudzacz? Rozejrzalem sie to interesujace sa nitrobolon 2, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2009-10-15 01:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2Co brać po 1,5rocznej przerwie?? trening?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata:104 -Udo:59 -Talia:86 5 .STAZ NA SILOWNI: 16 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: siła ,wytrzymałość 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono,gainer,przedtreningowki azotowe 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):brzuch szybko tyje 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2014-03-02 18:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 175cm ważę 75-76kg. Celem jest kaloryfer i zarys mięśni, czyli rzeźba co wiążę się pewnie z tłuszczem na poziomie ok 12%, obecnie jestem jeszcze otłuszczony i nie wiem czy mono w tej chwili to dobry pomysł by nie zalać się jeszcze bardziej czy powinienem już redukować tylko żeby redukować trzeba mieć też posiadać odpowiednie umieśnienie lub [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2013-02-01 00:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze dla mnie na mase?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 17lat ważę 63kg i 180cm wzrostu, na siłownie chodzę ok. 1,5roku. Czy mógł mi ktoś doradzić jakieś suple na masę myślę, że ok. 150zł może się zakręcić. Myślałem nad kreatyną mono i białkiem, ale na odżywkach to śie nie znam co jest dobre, a co nie ;) Więc z góry dzięki za pomoc. W diecie nie ma zadnych urozmaiceń :) na sniadanie 2jajka chleb, w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2012-09-11 21:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpowiednik kreatyny????????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jest jakis suplement odpowiadajacy kreatynie?? zeby przynosil podobny efekett?? bo niestety z moim organizmem jest cos nie tak i kreatyna na mnie nie dziala. bralem najpierw mono Acit vity i nic nie poczulem, jak bym wogole nie bral. pomyslem ze bylo tanie to do d**y i kupilem cell pumpa ale po nim tez zupelnie nie poczulem. wiec szukam czegos [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4673 Data: 2005-07-26 17:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand + kreatyna powder

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co myslicie o tym zebyu po 6 tygodniowej kuracji z kreatyny powdera ( to jest mono jak sie dobrze orientuje) zazucic sobie xpanda co wy o tym myslice ??? i czy do xpanda trzeba jesio dokupywac jakis transporter kreatynowy cos jak dextroza czy cos w tym stylu........ a moze jeszcze druga opcja wziasc xpanda na cyklu wraz z kreatyna choc ten drugi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2006-04-02 15:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połączenie kreatyn, jak dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] da wymierne efekty? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : mono, cell pump Uprawiane inne sporty: boks stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: 80 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2010-06-07 23:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase pod saa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałem dorzucić jakieś fajne suplementy pod tescia, co byście powiedzieli na taki zestaw: 1.Animal Pak 2.Animal Flex 3.Konczy mi sie cm3 to bym dał zwykłe mono 4.Omega 3 5.K2 D3 6.A.M.G 7.Beta alanina 8.Ashagandha 9.Karotem 10.MZB 11.Selen 12.Witamina E 13.Czosnek 14.Witamina A 15.Gold Standard białko 16.I którego gajnera z ON byście [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5423 Data: 2017-06-06 20:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningowy: 5g Kreatyny - na czczo Białko według braków w diecie. Co o tym myślicie? Może w DT dołożyć druga porcje kreatyny bezpośrednio po treningu? Tylko czy 10g mono + shock to nie za dużo? Wtedy druga porcję białka brałbym po 20 minutach od kreatyny. Następne pytanie. Na siłowni zamierzam trenowac 3dni w tygodniu tj.PON,ŚR,PT. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2010-10-04 14:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawa ;/

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    tak sie sklada ze jestem na cyklu mono i w 4 tyg. cyklu bede mial polmetek : wiadomo wypadalo by sie napic: co radzicie np 3 piwa czy 0.25 wodki(ogolenie co bardziej szkodliwe woda czy bro) wiem ze nic nie powinno sie pic ale jesli juz to co...?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2007-10-29 21:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cyklon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam zamiar wejsc na taki cykl: mono+cm3 rano hp+nitro ener po pol dawki przed treningiem cm3 po treningu l-glutamina extreme+ hmb formula caps co wy na to łacze hp z nitro pniewaz zostaly mi z poprzedniego cyklu po ok 20 calych porcji mozna tak robic?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 180 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2011-01-25 17:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do oceny, dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 150kaps 1100mg ester kreatyny biogenix 250kaps 800mg i tutaj mam kilka pytań co lepiej kupić ester czy tcm? Co do glutaminy i tauryny to nie chce na nie wydawać fortuny dlatego wziołem vitalmaxa Przy okazji jak byście proponowali dawkować te suple? jak dotychczasz brałem tylko mono pozdrawiam Zmieniony przez - otyly_mm w dniu 2007-04-15 19:44:34

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2007-04-15 19:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple/Masa/500zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ;-) potrzebuje supli na następny cykl max moge wydać do 500 zł z tego co się zoorientowałem to zapewnie zakupie takie produkty : Mesomorph - przed treningiem Kreatyna mono - i tutaj nie wiem jaką ? napewno w proszku tylko jaką polecacie ? BCAA avtivlaba - powinno być ok ? Białeczko activlaba więc prosze o porady co do kretyny lub [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2012-02-12 22:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak bedzie ok?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A wiec : - mono vitalmaxa - w DT 5g rano na czco i 5g po treningu w DNT 5g rano na czco - Bcaa xplode - DT 8g przed i 8g po treningu w DNT - 4g rano i 4g po poludniu - A-AKG vitalmaxa - w DT 1caps rano, 1 przed treningiem i 1 wieczorem w DNT 1 rano i jeden wieczorem - Mineraly treca - codziennie 1 tabs do obiadu - Carbomax activlabu - 30g jakos w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2010-04-17 20:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzialanie supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Yo, Podstawą w suplementacji według mnie jest uczucie działania substancji a suplementuje mono krete i w sumie nie wiem czy działa tak samo jak argi i cytru w jaki sposób mogę to po sobie poznac? Raz potrafie zaladowac 5g cytru przed t a raz 8g. Bo np. jak biore kofe od fitwhey 2 tabsy 400g to w sumie nie czuje jej działania a kawe pije [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2019-07-18 00:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa staje w miejscu, jaka przyczyna?

    Temat
    Trening dla początkujących

    wiek 24 wzrost 182 waga 80 ekto Witam, wlasnie skonczylem 3 cykl na mono i musze powiedziec ze jest bardzo słabo. Trzymam diete staram sie miescic w 4000 kcal dziennie, rezultaty na cyklu widac przez pierwsze 3 tygodnie, potem pojawia sie kompletny zastoj. Przez te 3 tygodnie wpada mi 2 kg a przez nastepne 4 tygodnie nic a nic. Zastanawiam sie co [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2014-01-01 20:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)